Bildatlas medizinisches Gerätetraining

Zoom

Bildatlas medizinisches Gerätetraining

Grundlagen | Anatomie | Training
Sofort lieferbar.
  • Für den Merkzettel bitte anmelden.
  • Die Inhalte des Buches sind das Resultat langjähriger Erfahrungen eines Teams von Ärzten, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Fitness-Trainern. Zielgruppenspezifisch werden die wichtigsten Grundlagen zu Anatomie, Physiologie sowie zum Training und zur Trainingspraxis erläutert. Alle wichtigen Muskeln des Bewegungsapparates werden farbig illustriert dargestellt.

    Zusätzlich werden Ursprung, Ansatz, Innervation und ihre Funktionen und Synergisten in Stichpunkten übersichtlich erläutert. Jeweils auf einer Doppelseite werden gezielte Übungen zum Training der im Anatomieteil beschriebenen Muskeln erläutert. Hochwertige Fotos zeigen hier die Zielmuskeln und Synergisten sowie Ausgangsstellung, Ausführung und Variation der einzelnen Übungen. Mögliche Fehlerquellen bei der Ausführung der Übungen werden besonders hervorgehoben. Dazu kommen wichtige Hinweise zur Vermeidung von Verletzungen und Überlastungsschäden sowie zur Prävention von Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates.


    Die Autoren

    Bernhard C. Kolster, Klaus-Peter Valerius, Dietmar Seidenspinner, Volker Kopp, Gereon Berschin, Markus M. Voll

     

    Bibliografie

    208 Seiten, 339 farbige Abbildungen, Hardcover, Format: 19,2 x 24 cm
    1. Auflage 2008
    ISBN: 978-3-932119-65-1
    * inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten